Tu fais des efforts. Tu changes des choses.
Mais au final… tu reviens toujours au même point.
Tu essayes.
Tu ajustes.
Tu modifies ton organisation.
Tu prends des décisions.
Mais quelque chose, en toi, semble dire :
“Non, pas comme ça.”
Et parfois,
tu n’arrives même pas à changer ce que tu SAIS devoir changer.
Pourquoi ?
Parce qu’il y a ce poids invisible :
“Une bonne maman doit tout gérer seule.”
“Si je n’y arrive pas, c’est que je suis nulle.”
“Si je délègue, je suis une mauvaise mère.”
“Il faut se débrouiller sans déranger personne.”
“Une bonne épouse ne doit pas se plaindre.”
Alors oui, tu voudrais déléguer…
tu voudrais poser des limites…
tu voudrais faire autrement…
Mais tu ne l’envisages même pas,
tellement ces croyances sont ancrées profondément — dans ton identité, ton éducation, ta loyauté familiale et dans tout ce que tu as appris depuis petite.
Résultat ?
Tu restes prisonnière de schémas qui ne sont même pas les tiens.
Je sais que :
tu veux avancer, changer, débloquer des choses…
et que malheureusement, c’est toujours le même scénario final :
Tu changes ta manière de faire… et rien ne bouge vraiment
Tu prends des décisions… mais tu reviens, sans comprendre, à l’ancien fonctionnement
Tu veux obtenir quelque chose (relation, projet, pro, perso)… et ça n’aboutit pas
Tu mets des actions en place… mais le résultat final ne change pas
Tu essayes de penser autrement… mais ton corps se crispe, se tend, bloque
Tu sens des tensions dès que tu veux faire différemment
Tu as l’impression de te battre contre toi-même
Tu fais “ce qu’il faut”, mais tu restes au même point
Tu t’épuises à essayer… sans comprendre ce qui cloche
Tu commences même à croire que c’est toi qui n’y arrive pas
Et tu te demandes pourquoi ça résiste autant, alors que tu fais tout pour avancer
Et dans le fond…
tu sens bien qu’il y a quelque chose qui bloque.
Mais tu ne vois pas encore quoi.
Ce n'est pas un manque de volonté
Ni un problème de discipline
Tu n'es peut être tout simplement pas faite pour ça,
du moins avec ces croyances là,
ou de cette manière là ...
Ce qui te bloque…
ce ne sont pas tes actions.
C’est ton système interne.
Tu obéis encore — sans t’en rendre compte —
à des loyautés familiales, sociales, éducatives qui se sont installées très tôt :
ce qu’on t’a dit qu’une “bonne mère” doit faire
ce qu’on t’a montré qu’une “femme” doit supporter
ce qu’on t’a appris qu’une “fille bien” doit accepter
ce que ta famille a toujours fait “comme ça”
ce que ton éducation a rendu “normal” même quand c’est lourd
Ce sont des automatismes inscrits tellement profondément que ton cerveau :
→ revient systématiquement à l’ancien
→ te protège d’un changement qu’il interprète comme dangereux
→ bloque physiquement quand tu veux faire différemment
→ recrée toujours le même résultat pour “respecter” la loyauté
Ce que tu vis n’est pas un échec.
C’est un conflit entre ce que tu veux… et ce que tu as été programmée à faire.
Et tant que cette programmation reste active,
tes actions — même les meilleures — se heurtent à un mur invisible.
Ce n’est pas toi qui tournes en rond.
C’est le conditionnement qui ramène tout au même point.
Tu n’es pas bloquée par ton manque d’effort.
Tu es bloquée par ce que ton corps et ton cerveau croient devoir protéger.
Si tu restes dans ce fonctionnement - là,
ce n’est pas seulement que tu n’avanceras pas.
C’est ton corps, ton mental et tes relations
qui vont continuer à encaisser.
Parce que :
tu vas continuer à te battre contre toi-même
tes tensions corporelles vont augmenter
ta fatigue va devenir constante
ton estime va s’éroder petit à petit
tu vas croire encore plus que “tu n’y arrives pas”
tu vas retomber dans les mêmes scénarios
tu vas te sentir coincée dans une vie qui ne te ressemble pas
et tu vas continuer à t’épuiser… pour rien
Pas sure que ce soit ce que tu veuilles...
"Comment te libérer facilement des croyances limitantes"
n'est pas un simple explicatif sur les croyances
Tu comprendra
pourquoi tu répètes les mêmes schémas
d’où viennent tes blocages
quelles étiquettes on t’a collées
comment ton corps réagit face à une loyauté
ce qui te retient vraiment (même si tu fais des efforts)
Tu y trouveras
des espaces dédiés pour travailler tes propres schémas
des questions clés pour mettre en lumière tes loyautés
des exercices simples pour décoller les étiquettes
des techniques utilisées par les plus grands coachs
des exemples concrets pour t’aider à comprendre ton propre fonctionnement
un cadre clair pour avancer à ton rythme
des repères pour identifier ce qui t’appartient (et ce qui ne t’appartient pas)
Résultat
tu arrêtes de tourner en rond
tu changes plus facilement
tu te sens plus libre, plus légère, plus toi
tu sais repérer et débusquer tes croyances et loyautés
FAQ
Est-ce que c’est un livre théorique ?
Non. C’est un guide simple, concret, construit pour être utilisé immédiatement.
Est-ce que je vais devoir tout changer dans ma vie ?
Non. Tu ne travailles que ce sur quoi tu es prêtes à travailler, à transformer
Est-ce que c’est pour toutes les femmes ?
Oui, nous avons tous des croyances limitantes et des loyautés.
J’ai déjà essayé plein de choses, pourquoi ça marcherait ?
Parce que cette fois, on ne travaille pas sur la surface.
On va à la racine : croyances, loyautés, étiquettes, système interne.
Combien de temps faut-il pour voir un changement ?
Une fois que tu as conscientisé la croyance et que tu travailles dessus le déblocage est instantané
Quelle légitimité tu as pour parler de ça ?
Etant, entre autre, formée à la Programmation Neuro Linguistique (PNL), comme tout les coachs sur le marché, nous apprenons à repérer, travailler et libérer les croyances et les loyautés pour permettre aux personnes qui nous consultent mais aussi pour nous même. J'ai aussi à cœur de permettre à un plus grand nombre de personnes de pouvoir sortir des schémas bloquants sans devoir débourser des 1000 et des 100 en formations pour apprendre ces techniques pourtant si simples à mettre en œuvre.