Bibliothèque des livres
Voici le chemin idéal si tu souhaites avancer seul(e).
Chaque livre aborde une thématique précise,
mais toutes sont interconnectées.
Tu y trouveras des explications simples,
et surtout du passage à l’action.
Parce que comprendre, c’est bien.
Mais c’est en pratiquant que les choses bougent réellement.
Cette bibliothèque s’enrichira naturellement avec le temps.
Je t’informerai des nouveautés par email.
À qui s'adresse ce livre
Pour les personnes qui se sentent dépassé par leur quotidien,
qui en ont marre de courir partout et de s'épuiser
tout en ayant l'impression de tourner en rond et/ou de ne rien faire
Ce que tu vas y trouver
Comment t'organiser efficacement. Le but n'est pas de faire plus mais mieux
Des cas concrets de changement de routine
Tes espaces à toi pour créer tes propres routines
Ce qui fait la différence
Etant maman de 8 enfants, autant te dire le quotidien est plus que surcharger.
J'en avais marre de m'épuiser tout en ayant le sentiment de ne pas avancer.
Aucun livre sur le marché m'a permis d'alléger mon quotidien, au contraire, ils me faisaient culpabiliser plus qu'autre chose.
J'ai alors créé ma méthode pour gérer mon quotidien. Dans le livre on part de toi, de ton quotidien, de ta réalité, pas d'une réalité de carte postale. Et c'est toi qui vas créer ta nouvelle routine.
À qui s'adresse ce livre
Pour les personnes qui se sentent freinées par des schémas répétitifs,
qui sentent qu’“il y a quelque chose qui bloque”
sans réussir à identifier quoi.
Ce que tu vas y trouver
Comprendre ce qu’est réellement une croyance et comment elle se crée
Identifier les croyances qui influencent ta vie sans que tu t’en rendes compte
Des exercices concrets pour les déconstruire et t’en libérer
Des espaces de travail pour faire ton propre tri intérieur
Ce qui fait la différence
Beaucoup de blocages ne viennent pas de ce que l’on vit,
mais de croyances inconscientes qui orientent nos choix.
Dans ce livre, je te transmets des processus issus de la PNL,
utilisés par les coachs pour travailler les croyances en profondeur.
Tu ne fais pas que comprendre.
Tu apprends à les transformer à la racine.
À qui s'adresse ce livre
Pour les personnes qui donnent beaucoup,
qui se font souvent dépasser, qui disent oui alors que tout crie non,
et qui en ont marre d’être respectées en dernier.
Ce que tu vas y trouver
Comprendre pourquoi tu laisses encore certaines limites être franchies
Identifier ce qui est OK / non négociable pour toi
Des exercices concrets pour poser des limites sans culpabiliser
Des phrases claires pour t’affirmer sans te justifier
Ce qui fait la différence
Ce livre n’apprend pas à “s’affirmer” en surface.
Il t’aide à comprendre pourquoi tu ne poses pas tes limites.
Tu travailles d’abord le respect envers toi-même,
avant d’attendre qu’il vienne des autres.
Ici, pas de théorie creuse :
tu observes, tu ajustes, tu incarnes.
Et les autres s’alignent… ou s’écartent.